痛经怎么办 专家支招

2017-08-02 09:43      现代妇产医院       我很赞同（147）　　

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严厉的讲，痛经应属于一种症状而非独破疾患，但因为痛苦悲伤的表示有奇特之处，而且已形成患者病症之发生，故目前也可将其列为一类妇产疾病。痛经产生的起因良多，中医指出，痛经 ...

　　严厉的讲，痛经应属于一种症状而非独破疾患，但因为痛苦悲伤的表示有奇特之处，而且已形成患者病症之发生，故目前也可将其列为一类妇产疾病。痛经产生的起因良多，中医指出，痛经往往是因为经血流畅不畅、气滞血瘀引起的，“不通则痛”是中医基本的观点。

　　那么女性痛经怎么办?专家告知大家多少个小招数：

　　1、饮食调节。月经前后，多吃油腻、易消化食品，忌食生冷、辛辣刺激性食品。痛经期间，能够多喝点红糖水或者喝热牛奶加蜂蜜，都能够缓解痛苦悲伤。

　　2、留神保暖。女性在月经前后，必定要留神保暖，防止受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，痛经发生时，可抱个热水袋来缓解痛苦悲伤。

　　3、坚持外阴干净。常常坚持外阴干净，经期尽量不要产生性关联，这样可防止生殖器官的发炎，痛经也就能够减轻或者不痛。

　　4、留神休息。经期要有足够的休息及睡眠，不要适度操劳。同时尽量坚持心境高兴，不要忧愁适度或发性格，这样使精力快活，气机畅达。

　　5、常常产生痛经的患者，尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等随同症状的激烈痛苦悲伤时，以查明是原发性痛经仍是继发性痛经，做到成竹在胸。痛经重大时，好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。

　　另外，可用棉花沾酒精， 塞进耳朵里 也是能够缓解痛经的。还能够在经期前一周，吃痛经宝颗粒，持续吃一段时光后，可有效治愈痛经。

　　健康提醒：怎么能有效治愈痛经?这也是良多友人关怀的问题，个别不是太重大的，可依据上面的小倡议进行调节;重大者，好到医院进行检查医治，以便尽快治愈。